TRENINGI GRUPOWE 

Główną zaletą treningów grupowych jest przede wszystkim nauka i próbowanie nowo opanowanych technik w realistycznych sytuacjach z osobami na tym samym poziomie umiejętności. Grupy liczą około 20 osób, dzięki czemu kursanci trenują w różnych konfiguracjach doświadczając nowych przeciwników. Grupy dzielą się na początkujące, zaawansowane oraz dla dzieci.

Egzamin na stopień D1
Przygotowanie do akcji