trenuj, walcz, zwyciężaj. Twój sukces zaczyna się od SELFFORCE.
(ang. wewnętrzna siła)
(
SELFFORCE to przestrzeń dla osób, które szukają kompleksowej wiedzy i realnie działających rozwiązań. Naszą misją jest to, by każdy wysiłek i zaangażowanie w trening przekładały się na wymierne efekty – rozwój umiejętności, poprawę kondycji, sprawności fizycznej oraz siły mentalnej.
KRAV MAGA
Krav Maga, czyli walka w bliskim dystansie, to izraelski system militarnej walki wręcz oraz samoobrony dla osób cywilnych, opracowany i używany przez Siły Zbrojne Izraela (IDF), policję, straż graniczną i inne służby paramilitarne – w tym również jednostki specjalne takie jak FBI, SWAT, DEA, Coast Guard. To system praktyczny, nastawiony na szybkie i skuteczne neutralizowanie zagrożenia, adaptację do realnych sytuacji i minimalizowanie ryzyka dla ćwiczącego.
SELFFORCE
ACADEMY
Selfforce Academy to autorski system szkoleniowy stworzony przez Jakuba Haładyna w oparciu o klasyczną bazę Krav Maga i najlepsze elementy innych systemów walki. Naszym celem jest ciągły rozwój – nieustanne doskonalenie technik, taktyk i metod treningowych, tak aby program odpowiadał realnym zagrożeniom i potrzebom osób cywilnych oraz służb.
BAZA
Program Selfforce Academy bazuje na Krav Maga, ale aktywnie czerpie z doświadczeń i metod innych systemów walki oraz nowoczesnych badań w zakresie przygotowania fizycznego i psychologii działania w stresie. Nasze główne założenie to ciągły rozwój systemu Krav Maga – adaptacja i ulepszanie technik oraz taktyk tak, by działały w realnych, dynamicznych warunkach.
NASTAWIENIE MENTALNE
TECHNIKA
TAKTYKA
MOTORYKA
FILARY
🏆 Nastawienie mentalne
przygotowanie do działania pod presją, kontrola stresu, podejmowanie decyzji w niepewności.
🏆 Technika
proste, powtarzalne i skuteczne rozwiązania ruchowe dostosowane do różnych scenariuszy.
🏆 Taktyka
wybór właściwego rozwiązania, planowanie i zarządzanie przestrzenią oraz sekwencjami działań.
🏆 Motoryka
siła, kondycja, mobilność i koordynacja potrzebne do skutecznej realizacji techniki i taktyki.
FROM RECRUIT TO TACTICIAN
SPARING I WERYFIKACJA
Jako kluczowy element rozwoju stosujemy różne formy sparingów i symulacji bojowych. Zależy nam, aby studenci jak najszybciej sprawdzali zdobytą wiedzę w warunkach zbliżonych do rzeczywistych – to jedyny sposób na weryfikację skuteczności techniki i odporności mentalnej. Rywalizacja i kontrolowany stres treningowy przyspieszają adaptację i budują prawdziwą pewność siebie.
TAKTYKA PONAD TECHNIKĄ
W Selfforce Academy taktyka przeważa nad techniką. Poprawnie dobrana taktyka powinna rozwiązać problem w jak największej liczbie wariantów – jedna dobrze dobrana procedura taktyczna powinna być możliwa do aplikowania w wielu scenariuszach, minimalizując potrzebę szukania „nowej” techniki na każdą sytuację.
JAK ZDOBYĆ STOPNIE?
DOŁĄCZ NA ZAJĘCIA I PRZYGOTUJ SIĘ DO EGZAMINU.
Jakub Haładyn
założyciel i szef wyszkolenia SELFFORCE
Drogę w Krav Maga rozpocząłem w 2009 roku. Przez wiele lat rozwijałem się w jednej z największych organizacji na świecie, gdzie już w wieku 20 lat zdobyłem stopień Experta – jedno z najwyższych wyróżnień w tak młodym wieku.
Chcąc iść dalej, poszukiwałem nowoczesnej wiedzy i metod szkoleniowych w różnych częściach świata. Trenowałem pod okiem czołowych instruktorów wielu systemów walki, wyciągając z nich wspólne i najbardziej skuteczne elementy. Na tej podstawie stworzyłem autorski program Selfforce Academy – nowoczesny system szkoleniowy łączący Krav Maga, przygotowanie mentalne i rozwój fizyczny.
Jestem również magistrem fizjoterapii Łódzkiego Uniwersytetu Medycznego, co pozwala mi patrzeć na trening nie tylko od strony taktyki i techniki, ale także zdrowia, biomechaniki ruchu i bezpiecznego przygotowania motorycznego. Dzięki temu dbam, by zajęcia były maksymalnie efektywne i jednocześnie dopasowane do możliwości uczestników.
W naszych treningach ogromny nacisk kładę na rywalizację i weryfikację w warunkach bojowych. Zależy mi na tym, aby studenci jak najszybciej sprawdzali zdobytą wiedzę w praktyce – tylko wtedy rozwija się realne reakcje i pewność działania pod presją.
Mam doświadczenie w szkoleniu nie tylko osób cywilnych, ale także formacji mundurowych. Prowadziłem kursy m.in. dla służb specjalnych, Służby Więziennej, Straży Granicznej, Policji oraz Wojsk Obrony Terytorialnej, gdzie kluczowe znaczenie mają skuteczność i bezpieczeństwo działań.
Kajetan Karłowicz
Instruktor Krav Maga programu SELFFORCE Academy
Swoją drogę w świecie sportów walki rozpocząłem od kickboxingu, jednak od zawsze fascynowały mnie rozwiązania taktyczne – szybkie, proste i skuteczne w realnych warunkach. Od ponad pięciu lat trenuję Krav Magę pod okiem Jakuba Haładyna, stale rozwijając swoje umiejętności we współpracy z zagranicznymi ekspertami w dziedzinie taktyki i samoobrony.
Poza salą treningową wiele czasu poświęcam na rozwój siłowy oraz doskonalenie warsztatu instruktorskiego. Choć może to zaskakiwać, istotną częścią mojej sportowej ścieżki był także taniec towarzyski. To właśnie on nauczył mnie dyscypliny, wytrwałości, a także wyjątkowej świadomości ciała i koordynacji – cech, które dziś przekładam na efektywność w walce wręcz.
Jako wieloletni uczeń dobrze rozumiem wyzwania i blokady, z jakimi mierzą się osoby rozpoczynające treningi. Potrafię je dostrzec i pomóc przełamać, bo wiem, że rozwój to nie tylko technika, ale również przygotowanie mentalne. Z tego powodu zdecydowałem się na studia psychologiczne, aby móc wspierać swoich podopiecznych także od strony mindsetu – rzetelną i sprawdzoną wiedzą.
W SELFFORCE Center prowadzę treningi grupowe i indywidualne, oferując praktyczne podejście do samoobrony, w którym skuteczność i bezpieczeństwo idą w parze z rozwojem osobistym.
Anna Haładyn
założycielka, menedżer SELFFORCE
Jestem współwłaścicielką i menedżerką SELFFORCE i choć rzadziej spotykacie mnie na sali niż Instruktorów, to od początku odpowiadam za organizacyjne zaplecze klubu. W moim zakresie leży kontakt z Wami, obsługa systemów, organizacja wydarzeń, marketing, PR oraz współpraca z klientami instytucjonalnymi.
Tworzenie SELFFORCE Center to dla mnie coś więcej niż prowadzenie biznesu. To budowanie przestrzeni, w której realizm i wymagania sportów walki łączą się z potrzebą przekazywania wiedzy w sposób skuteczny, przemyślany i profesjonalny.
Na co dzień łączę doświadczenie biznesowe z wiedzą psychologiczną, co pozwala mi patrzeć na trening i rozwój umiejętności w szerszej perspektywie. W tym obszarze wspieram także naszych Instruktorów – konsultuję z nimi zagadnienia związane z przygotowaniem mentalnym i doszkalam ich w zakresie rozwijania combat mindset. Dzięki temu każdy trening w SELFFORCE to nie tylko praca nad techniką i kondycją, ale również wzmacnianie odporności psychicznej, która pozwala zwyciężać na najważniejszym polu walki – w głowie.
