top of page

KRAV MAGA BOOT CAMP

Zapraszamy na intensywne szkolenie Krav Maga Boot Camp, gdzie uczestnicy nauczą się realnej walki wręcz oraz skutecznych technik samoobrony opartych na życiowych scenariuszach. Nasze szkolenie jest idealne dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą podnieść swoje umiejętności walki w bliskim dystansie oraz zwiększyć poziom bezpieczeństwa.

 

Zakres szkolenia obejmuje:

 

1. Nauka Podstaw Atakowania:

   - Praca w Stójce: Opanuj techniki uderzeń, kopnięć oraz kombinacje, aby zdominować przeciwnika.

   - Praca w Parterze: Naucz się kontrolować sytuację, gdy walka przenosi się na ziemię oraz jak szybko wstawać

   - Użycie Broni Improwizowanej: Zdobądź umiejętności wykorzystania przedmiotów codziennego użytku jako skutecznych narzędzi obronnych. Zwiększ swoją siłę ataku i obrony 

 

2. Obrony przed Najczęściej Spotykanymi Atakami:

   - Agresor nieuzbrojony: Praktykuj techniki obrony przed atakami pięściami, kopnięciami oraz przed sytuacjami w klinczu lub parterze

   - Agresor uzbrojony: Naucz się unikać i neutralizować ataki nożem oraz kijem

   - Grupa Agresorów: Zdobądź strategie radzenia sobie z wieloma napastnikami.

 

3. Negocjacja Kryzysowa: Rozwijaj umiejętności komunikacji i negocjacji, aby unikać konfliktów i rozwiązywać sytuacje kryzysowe bez użycia siły.

 

4. Budowanie Mentalności Bojowej: Nastawienie bojowe to główny filar Krav Maga. Wzmocnij swoją odporność psychiczną i zdolność do szybkiego reagowania w stresujących sytuacjach.

 

Nasze szkolenie jest prowadzone przez doświadczonego instruktora Krav Maga, prowadzącego również szkolenia dla służb specjalnych.

Zapewniamy bezpieczne i efektywne środowisko nauki. Dołącz do nas i zwiększ swoje umiejętności, pewność siebie oraz gotowość na każdą nieprzewidzianą sytuację.

 

Potrzebny sprzęt treningowy:

  • strój sportowy( zalecane długie czarne spodnie i koszulka z krótkim rękawem)

  • Zmienne obuwie sportowe na płaskiej podeszwie !

  • Rękawice bokserskie

Czas trwania szkolenia: 9h 

 

Lokalizacja: Sala klubu Wawa Krav Maga: ul Postępu 11 Warszawa 

 

Wariant grupowy

Czas trwania szkolenia 8h

Wariant szkolenia indywidualnego

 

Czas trwania szkolenia 6h

bottom of page